Annonse

//annonse

Det er temmelig kaos rundt oss om dagen, pakking og pappesker over alt.
Noe er i dette huset, andre ting er i det andre huset.

Vi ordner og styrer og har ekstremt lite dødtid.
Jeg kan ikke huske sist jeg så på TV faktisk….

Oda er med på det meste som skjer, trives godt når det er litt action rundt seg og ekstra stas er det om vi flytter litt på oss løpet av dagen også.

Hun er temmelig blid denne frøkena, så lenge hun har to faktorer.
Mennesker rundt seg som gir litt oppmerksomhet nå og da, og jevnlig tilgang til mat og drikke.

For uten jevnlig påfyll blir denne frøkena temmelig hårsår.

Hun har egentlig vært sånn siden den dagen hun kom til.
Og hele veien vært temmelig glad i mat også, både pupp og fast føde.

Men at hun har noen favoritter er helt klart.

Vår utfordring er at vi er en familie som er veldig glad i felles måltid og enn så lenge er hun litt i utakt med de.
Men vi vet det kommer seg.

Jeg får ofte spørsmål, hvordan Oda spiser nå som hun er ett år.
Og det tenkte jeg at jeg kunne snakke om.

Jeg vil først innlede med å si at jeg så langt derifra er en ernæringsfysiolog, jeg er bare en mamma som gjør så godt jeg kan.
Hos oss finnes ingen nei-mat eller ja-mat. Vi spiser litt av hvert og prøver å varier selv for minstemor som kunne spist det samme hver eneste dag.

Hun har netter hvor hun har et lite nattmåltid innimellom. Ikke hver natt men noen ganger.
Hun nektet selv å amme fra hun var rundt 10 mnd, så hun får en flaske med tillegg om sulten skulle ramme henne på natta.

Dersom det ikke skjer, får hun gjerne en liten flaske på mårra kvisten mens vi venter på at resten av familien skal bli klare for frokost.

Frokost før  kl 08 00
2 grove skiver med variabelt pålegg.
For tiden er det smør og smoothies som gjelder.
Oh yes, klemmesmoothies på skiven.

Supernam i følge Oda.

Mellommåltid kl rett før hun skal sove
Får hun en flaske eller en klemmepose før hun skal sove.
Om det er klemmepose velger vi ofte de som inneholder grøt, disse metter litt mer og litt lengre.
Disse bruker vi ofte om vi er på farten når hun skal sove dupp.

Lunsj kl 11.30
Her varieres det veldig og Oda har helt tydelig perioder med mye.
Noen ganger vil hun ha lik havregrøt som jeg koker meg med litt rosiner og kanel på.
Andre ganger vil hun ha bananlapper og noen ganger er det helt innafor med en ny runde brødskiver

Mellommåltid kl 13.30 
Litt frukt, noen småsnacks som Nutristars eller eventuelt en yoghurt.
Favoritten er uten tvil banan og Nutristars som hun kan plukke selv.
Veldig kjekt for mamman og som kan benytte litt ledig tid til middagsforberedelser.

Middag nr 1 kl 15.
Oda spiser i praksis to middager.
Eller det vil si hun prøvesmaker det vi spiser når vi spiser middag. Men siden hun ikke spiser nok og vi ofte spiser middag for sent for henne velger vi ofte å gi henne et middagsglass ved 15 tiden før det er på tide å hente i bhg.
Hun henger litt igjen og synes ingenting om 1 års glassene enda, 8 mnd derimot er gull.
Jeg bruker middagsglass med god samvittighet, gode råvarer som er riktig sammensatt og som Oda spiser godt av.

Middag nr 2 kl 17.30
Denne fungerer som regel som en forrett før kveldsmaten.
Her får hun som regel myk mat i hånden og smaker på det hun vil smake.
Noen ganger har vi noe som virkelig smaker og hun spiser en god porsjon.
Da hopper vi ofte over kveldsgrøten.

Kveldsmat kl 18.30
Er et sammensatt måltid som varer lenge. Her snakker vi om å fylle på før natten.
Ikke at hun har et vanvittig godt sovehjerte men en ting er sikkert, hun sover bedre jo bedre hun spiser her.
Hun ELSKER God natt grøten til Nestlé. En naturell havregrøt, usukret og beriket med jern, kalsium, jod og Vitamin D.
Denne spiser hun ofte en god porsjon av og sier ikke nei takk til om vi tar i restene fra klemmesmoothien fra frokosten som topping.

I dunkelt soverom får hun servert en liten flaske med tillegg for å finne roen.
Dette er dagens høydepunkt for både meg og henne tror jeg.
Noen ganger sovner hun helt og da benytter jeg muligheten å bare sitte der å beundre.

 

Er det noe vi jobber aktivt for så er det matglede, for så lenge disse små (og store) spiser løser mye annet seg også.
Vi har fokus på felles måltider, hvor vi spiser sammen og samme mat.

Måltidene er en del av vårt samhold rett og slett.
Selvfølgelig har vi også kaotiske måltider med mamma mamma mamma mamma og ord i kor og søl og gris.
Men vi gir oss ikke, og går på med godt mot dagen etterpå og satser på at måltidene blir litt hyggeligere da.

Det er lov å ikke like, hos oss er man ikke flink fordi man spiser men fordi man våger å smake.
Og det tror jeg har vært en god faktor for at barna også både tørr og smake, men også tørr å sette igjen tallerkener med ingredienser de ikke liker.

Dette er en typisk matdag for Oda, men alle barn er forskjellige. Noen gode råd fra en ernæringsfysiologen Tonje hos Nestlé kan være kjekk å ha. Her kan du spørre henne om råd direkte og helt gratis. Og inne på Nestlé sine sider kan du også finne mange gode tips og råd ettersom barnet vokser.

Oda er glad i mat, har matvett og matglede.

Og de er vi VELDIG takknemlig for.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *